RUTINA DE ENTRENAMIENTO | CURSO DE VÍDEO + PDF ELECTRONICO

Este curso se centra en practicar y mejorar nuestras habilidades más importantes, como la visión, el contramanillar, la zona de fricción, el equilibrio y las técnicas de frenado. El vídeo explica 10 ejercicios, cada uno de los cuales se centra en el desarrollo de una habilidad concreta. El vídeo tiene un libro electrónico adjunto, que puedes utilizar cuando vayas a practicar. Contiene las dimensiones de los ejercicios y un resumen rápido de cómo realizar cada uno de ellos. Este método de autoformación me ha resultado muy eficaz y espero que a ti también te resulte útil.